人生はいつでも味変できる
信頼は、感覚ではなく“つくれる力”
みずから信頼関係を築くための
体験型ワークショップ
人生はいつでも味変できる
私がつくる信頼レシピ
信頼は、感覚ではなく“つくれる力”
みずから信頼関係を築くための
体験型ワークショップ
こんな方にオススメ
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子育てについて意見が異なり険悪になる
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ちゃんと伝えているのにすれ違いが起きる
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後輩の仕事のモチベーションが低く教えにくい
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上司の指示に納得できないのに飲み込む
信頼が変わると
人との関係が変わりはじめる
プログラムの流れ
「私がつくる信頼レシピ」の
ワークショップは
二つのコース構成で出来ています。
01
基礎編〜発見
信頼の土台となる価値観を整理する
基礎編では、トラスト100というワークで信頼関係づくりにかかせない大切な信頼の要素を自分の言葉でしっかり認識できるようになり、自分自身の信頼に対する価値観がわかることで、他者との関わり方を変える手がかりを発見します。
02
応用編〜実践
自分の信頼原則を行動に落とし込む
応用編では、「信頼の要素」から「わたしの信頼原則」を作り、さらにその活用方法を考えます。この原則や活用方法が分かると自分の行動や言動を意識でき、振り返りしやすくなります。日常生活の中で小さな実践と達成感を積み重ねる習慣づくりから、信頼関係を向上させていくことができます。
動画で分かる信頼レシピ
文章だけでは伝わりにくいワークショップの
雰囲気や進め方を、動画でご紹介します。
ファシリテーター
川添香
Kawazoe Kaoru
KAO Coaching Space
(株)ビー・アライヴ代表取締役社長
中村菜津子
Nakamura Natsuko
一般社団法人ブライトシフト 代表理事
お申し込み・開催日について
基礎編～発見
2026.03.14
9:30〜12:30 オンライン開催
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お問い合わせ
参加者の声
宮崎真理子さん
新たな気づきは、「信頼にはリスクがある」という視点でした。これまでリスクという観点で人を捉えたことがなく、とても新鮮でした。また、相手を尊重して行動できているか、そして自分自身が尊重されているかが、自分にとって大切な基準だと改めて気づきました。
TRUST100では、「できているから当たり前」と思っていたことと、「できていないからこそ戒めとして挙げていたこと」が混在していたことに気づき、自己理解が一段深まりました。 あっという間の3時間でした。お二人のオープンさが伝わり、安心して本音を話すことができました。
YHさん（男性）
当たり前に思っていた【信頼】が、意外なほど自分の人生に大きな影響を与えている。そのことを感じる機会が続いたのが、とても新鮮でした。
現実的に、自分に起こっている出来事と【信頼】との関係が実感できたことには、正直、満足しています。ただ、少しもやもやした感覚も残っています。相手に期待したいことと、自分が本当に求めていることが混ざり合っている感じがあって、「もう一段、深めたい」という思いが残りました。
初対面の参加者と、【信頼】を基盤に話をすることで、相互理解が深まっていく。その体験も印象的でした。【信頼】に必要なことに向き合うことは、自分にとって大切な人との関係性に向き合いやすくなることでもあると感じます。
関係性に悩みを抱えている方には紹介したいワークショップです。身近な家族や仲間たちのことを、改めて思い浮かべる時間にもなりました。